Corsi per tutti i livelli

e per tutte le età!

i CORSI OUT-DOOR riprenderanno il 29 agosto!

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Perché praticare capoeira?

Leggi l'articolo e scopri il bene che ti può fare!

La capoeira ha radici profonde e la sua pratica si rivela utilissima anche ai nostri giorni, a dimostrazione del fatto che si basa su principi senza tempo. I benefici che quest'arte apporta sono sia di natura fisica che psico-emotiva:

  • Dal punto di vista fisico è un'attività che lavora molto sulla postura, rinforzando le fasce muscolari di schiena e gambe, oltre a consentire lo sviluppo della coordinazione psico-motoria, della flessibilità e dell'equilibrio; nel breve-medio termine implementa anche la prontezza di riflessi e la velocità di reazione.

  • Dal punto di vista psico-emotivo - trattandosi di un'attività che si svolge in gruppo e in coppia - consente di sviluppare il senso di appartenenza e di convivenza pacifica all'interno di una comunità eterogenea di individui, il rispetto per l'altro, di imparare a gestire le situazioni di stress che il confronto con l'altro inevitabilmente genera. L'individuo, inoltre, impegnandosi e superando di volta in volta le sfide che l'apprendimento presenta, aumenta la fiducia in sé stesso e nelle proprie capacità e, di conseguenza, l'autostima.

Capoeira è dunque una disciplina completa a 360°, fortifica il corpo, apre la mente e fa sorridere l'anima! Non vi resta che venire a provare!

Ripresa dei CORSI IN-DOOR a partire DA OTTOBRE 2022

Quando vuoi, dove vuoi!

LUNEDì e MERCOLEDì

Sede: SALONE MELATO - PATRONATO DI CAMIN

Via San Salvatore n° 98zona Z.I.P. (35127 - PD)

MARTEDì e GIOVEDì

Sede: SALA INSONORIZZATA - EX SCUDERIE

Piazza Napoli n°40zona SACRA FAMIGLIA (35142- PD)

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Capoeira FOR ALL

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Capoeira

Piacere, Silvia!

Ciao! Io sono Silvia, nel mondo della capoeira conosciuta anche come Sakura. Ho cominciato a praticare capoeira nel 2009 presso il Centro di capoeira São Salomão di Padova, allenandomi costantemente per cinque anni.

Nel 2014 mi sono trasferita a Roma, continuando la mia formazione con il gruppo São Salomão capitolino e diventando allieva e formada di Mestre Aranha (Lennon Rogerio Santos de Almeida). In questo contesto ho potuto approfondire le mie conoscenze pratiche e teoriche riguardo alla capoeira, oltre a fare le prime esperienze come insegnante, sviluppando un particolare interesse nella didattica rivolta ai più piccoli e seguendo in prima persona corsi e progetti scolastici a loro rivolti.

Attualmente vivo a Padova dove tengo corsi serali per tutti i livelli rivolti a ragazzi/e delle scuole superiori e adulti; oltre ai corsi pomeridiani per i bambini delle scuole elementari e medie.